BĂNG VỆ SINH DẠNG TAMPONS KOTEX LOẠI VỪA 16 MIẾNG

Để đặt tampon, bạn cần một chiếc gương và một cái ghế (hoặc bệ toilet). Đặt gương dưới hai chân và nhìn xuống. Xác định môi âm hộ (lớp da nằm ngoài âm đạo) và tách nhẹ ra để xác định đường vào âm đạo. Đây là chỗ để bạn đặt tampon vào.

MỞ BAO ĐỰNG TAMPON

Rửa tay sạch sẽ trước và sau khi sử dụng tampon. Nắm chặt một đầu và vặn đầu kia theo chiều ngược lại để mở bao đựng tampon (Hình 1).

Kéo bỏ phần cuối của bao bì để sợi dây lộ ra. Kéo dây xuống (Hình 2) và kiểm tra cẩn thận để biết sợi dây vẫn chắc chắn và gắn chặt vào tampon. Nắm dây, tháo phần còn lại của bao bì.

Hạn chế tiếp xúc với tampon khi tháo bao bì.

CHUẨN BỊ ĐẶT VÀO

Giữ phần cuối của tampon và vào tư thế chuẩn bị đặt tampon (ví dụ: đứng thẳng và đưa một chân lên cao bằng cách kê một chân lên toilet, hoặc ghế) (Hình 3).

ĐẶT TAMPON VÀO

Thả lỏng âm đạo, vì việc đặt tampon sẽ khó khăn hơn nếu âm đạo khép kín. Nghiêng tampon hướng về phần dưới lưng rồi đẩy nhẹ vào. Tiếp tục đẩy tampon vào hết chiều dài ngón tay bạn, nhớ để dây thả ra bên ngoài (Hình 4).

Đừng quá lo lắng về việc tampon có nằm quá sâu bên trong hay không, vì kích cỡ của tampon cũng quá lớn để có thể tiến sâu vào vùng an toàn của bạn (Hình 5).

BẠN ĐÃ ĐẶT TAMPON ĐÚNG HAY CHƯA?

Nếu bạn cảm thấy căng thẳng hoặc không thoải mái thì có nghĩa là tampon đã không được đặt đúng cách hoặc chưa được đặt đủ sâu. Bạn hãy đẩy tampon vào sâu hơn chút nữa hoặc tháo ra và dùng tampon mới. Bạn sẽ không cảm thấy tampon khi đặt nó đúng cách.

KHI THAY TAMPON

Kéo nhẹ đầu dây tampon để biết lúc nào là lúc bạn phải thay tampon mới. Nếu tampon không tuột ra ngay, bạn có thể dùng tampon thêm một thời gian nữa.

Bạn nên thay tampon sau 4 tiếng đồng hồ, tùy thuộc vào chu kỳ kinh nguyệt, nhưng không nên để quá 8 tiếng. Tốt hơn hết, bạn nên dùng băng vệ sinh dạng miếng vào ban đêm và tampon vào ban ngày để có thể thay tampon thường xuyên.

LẤY TAMPON RA

Để lấy tampon ra, bạn kéo sợi dây ra đúng góc như lúc bạn đặt tampon vào. Nếu bạn gặp khó khăn khi tìm dây, hãy hạ thấp người và dùng tay kéo nhẹ tampon.

Bỏ tampon và bao bì.

Để bảo vệ môi trường, đừng bỏ tampon và bao bì xuống toilet.

Hướng dẫn sử dụng tampon đính kèm có những thông tin quan trọng về triệu chứng nhiễm độc kinh nguyệt TSS, một căn bệnh hiếm gặp nhưng nguy hiểm. Hãy đọc để trang bị kiến thức đầy đủ cho sức khỏe và vệ sinh của bạn.

Lưu trữ nơi khô ráo và mát.